Cardio Trainer Pro

一個應用程序來幫助你解決你的問題

今年的那個時候再次為你制定新年決議。 如果你像絕大多數決策者一樣,你可能在你的名單上有減肥或健身目標。 借助適用於Android手機的CardioTrainer應用程序,無論您身在何處,都可以隨身攜帶培訓合作夥伴。

概觀

Cardio Trainer是一款非常受歡迎的Android應用程序,其原因有很多,在探索此應用程序僅需幾分鐘後,您很快就會明白為什麼它非常受健身頭腦的歡迎。 旨在記錄你的散步,跑步和騎自行車,Cardio Trainer的地圖功能真的很壯觀。 該應用程序使用簡單,並提供反饋和動機,許多人(包括我自己)都會為他們的健身目標找到完美的幫助。 只要知道這個應用程序能做什麼,往往就足以使我從我的桌子後面走出街頭!

只需點擊“開始鍛煉”,當你準備好上路時,心臟訓練師將開始繪製你的每一步。 使用 Android手機 的GPS功能,該應用將定位您的位置,並詳細描述您的路徑,記錄距離,速度,消耗的卡路里和總鍛煉時間。 當您的鍛煉結束後,按“結束鍛煉”以獲得鍛煉的概述。 您將能夠看到鍛煉路線的非常精確的地圖,以及鍛煉的細節。 按下歡迎屏幕上的歷史記錄選項卡將允許您查看以前所有鍛煉的詳細信息和路線。

設置應用程序

花費幾分鐘的時間來個性化應用程序的設置將為您的鍛煉提供更準確和詳細的總結。 雖然該應用程序有幾個設置和功能,確保基本設置是正確的,是您自己創建這個應用程序的第一步

從選擇是否希望以英里或千克記錄您的距離開始。 默認設置是使用里程數,但通過簡單地取消選擇此選項,應用程序將使用相當於記錄距離的公制以及減重。

心臟訓練師也可以給你音頻反饋,以保持動力,並意識到你已經旅行了多遠。 一旦選擇語音輸出,您可以選擇在設定的時間或設定的距離後通知。 對於時間通知 ,請選擇30秒到30分鐘。 我發現,每10分鐘通知我一次應用程序是一個很好的通知時間表。 對於距離,您的選項範圍從.1英里(或千米)到10英里(或千米)。由於我使用此應用程序來激勵我恢復體形,因此我將距離通知設置為1英里。 不知道10英里的通知聽起來像什麼,但我肯定想知道!

您也可以將應用設置為自動將鍛煉數據上傳到Google Health網站。

調整GPS /計步器設置對於確保您的鍛煉的精確總結非常重要。 設置您的步幅長度,GPS位置間隔的頻率和GPS濾波器。 GPS濾波器越高,您的訓練細節就越準確。 “良好”設置似乎對我來說非常完美,並提供了我所需的詳細程度。

轉向Pro?

考慮到免費版本功能強大且功能豐富,您可能想知道是否真的需要花錢購買Pro版本。 Pro版本提供了兩個強大的功能,只有在免費版本的試用中才可用。 這兩個功能,“減肥”和“賽車”是什麼讓我信服專業版。

如果你的目標是減肥,你擁有的工具越多越好! 使用應用程序的“ 減肥 ”工具,您可以設置詳細的減肥目標,以及目標截止日期並設置鍛煉提醒,讓您保持正軌。 一旦你設定你的目標,應用程序將跟踪你的卡路里消耗,鍛煉完成,你將能夠更新你的實際減肥 。 如果你的減肥目標過於激進,該應用甚至會提供一些“風險級別”反饋。 例如,我在一個月內進入了20磅的減肥目標。 該應用程序顯示我的目標有很高的失敗風險。 我調整了我的時間表,以達到更合理和健康的目標。

專業版的“賽車”選項是強大的動力工具。 我已經說服我的很多朋友和家人加入“Android革命”,都可以使用Cardio Trainer應用程序。 那些購買Pro版本的人可以相互競爭和追踪。 我在科羅拉多的朋友昨天去了5英里? 我會去5.1英里。 另一位朋友在25分鐘內跑了5K? 呃,我不會打,但我可以發一些鼓勵,並幫助她保持動力。

這個功能對Pro版本來說是足夠的理由,而減肥目標只是低脂肪肉汁。

概要

總而言之,Cardio Trainer和Cardio Trainer Pro是我最喜歡的健身應用程序。 我喜歡地圖功能和Pro版本功能。 而對於我們這些生活在寒冷天氣氣候中的人來說,偶爾室外鍛煉太具有挑戰性,該應用也允許進入室內鍛煉。 在跑步機上跑3英里,在橢圓上跑20分鐘,並將信息記錄到應用程序中。 記錄你消耗的卡路里,你的距離和時間。

至於應用程序的穩定性,當我在HTC Incredible上運行時,它幾次被迫關閉,但在我的摩托羅拉Droid上已經穩定。 更新頻繁,但肯定不會超過最高。 該應用程序可能會消耗電量,因為它嚴重依賴手機的GPS功能,但您可以在後台運行該應用程序並關閉顯示器以最大限度地減少電池電量

最後,該應用程序允許您在鍛煉時播放音樂。 這個基本功能可以提供額外的鍛煉動機水平,並且不會干擾應用程序的音頻反饋。

總而言之,這是一個奇妙的應用程序,具有奇妙的功能。 如果你認真對待你的健身或減肥目標,並需要一些動力,Cardio Trainer是一個很棒的選擇,而我認為Pro版本非常值得投資。

因此,給自己添加彈藥和動力,讓你的新年決議成為現實,但下載有氧運動訓練師! 我會在街上見到你! (我會是一個緩慢移動的傢伙,你可能會傳幾次。)

披露:審查樣本由製造商提供。 欲了解更多信息,請參閱我們的道德政策。 在開始任何健身計劃之前,請諮詢您的健康護理提供者。