Android應用程序的最大爆炸為您的巴克

01之04

沒有最好的。 只有你最適合。

智能手錶健康生活。 Getty圖片來源:exdez

他們可能會在糖果和零食之後命名Android版本,但這並不意味著您無法使用Android手機來跟踪自己的飲食習慣並幫助您制定飲食計劃。 有很多Android應用圍繞減肥和追踪食物的想法而設計,而且選擇壓倒一切。 最初,我選擇了一個付費應用程序,一個免費應用程序和一個免費應用程序。 (免費的應用程序可以免費使用,但如果您為它們付費,則可以解鎖更多功能。)但是,SparkPeople現在免費,因此此列表中的所有內容都可以免費試用。 我無法找到我目前推薦的付費節食應用程序。

沒有最好的。 只有你最適合。

這個清單並不是按照“最佳”的順序排列的,因為飲食是一件非常獨特的事情,我不相信任何一款應用程序都是最適合每個人的應用程序。 相反,我想給你一些很好的選擇,並看看這些應用程序中可用的功能和功能。 你需要一點鼓勵嗎? 你覺得精確的卡路里計數令人困惑嗎? 你想與你的智能秤或你的活動跟踪器集成嗎? 有一個應用程序。 不要發現自己被所有選擇癱瘓(並因此推遲你的飲食),試著想出你需要的最低標準,並滿足而不是試圖找到完美的應用程序。

另一件事。 我沒有選擇支持特定飲食計劃的應用程序,例如Weight Watchers,Adkins或South Beach。 相反,這些是一般卡路里和節食應用程序,旨在支持更廣泛的用戶。

我不是一名醫療專業人員,在開始飲食之前,您應該諮詢一名醫生。

在Android平板電腦上而不是電話上? 別擔心。 這些應用程序應與兩者兼容, Google Play商店會告訴你它是否不會。 說到這一點,如果你使用的是Kindle Fire,許多這些應用程序都可以從亞馬遜獲得。 如果他們不是,那麼無論如何都可以安裝它們

04年02月

Noom健身教練

Noom應用程序提供建議屏幕。 Noom

Noom擁有一套適用於Android和iPhone的應用程序。 在Android方面,Noom減肥與Noom Walk和Noom Cardio結合起來,為您提供卡路里/體重跟踪以及活動跟踪和鼓勵。 他們的減肥應用程序是免費的應用程序,這意味著它可以免費下載基本應用程序,但對於每月的應用內訂閱購買,您可以解鎖更多功能和更多個性化設置。 不要先跳起來,這會讓你有機會決定額外的功能是否會有所幫助。 Noom聲稱親們的體重減輕了兩倍,但我懷疑這在選擇上有點偏差。

Noom生活在移動設備上,並不是一個擁有移動版本的網站社區,我們將探索的一些應用程序也是如此。 這對卡路里跟踪來說是個好消息,但對於您可能想要輸入更多文本的論壇和社交支持來說,這可能不是那麼好。 Noom從一開始就適合電話用戶使用,界面非常易於使用。 系統使用Android的通知來提醒您跟踪膳食和鍛煉。 它記得你通常吃的東西,並提供那些簡單的選擇。 它還可以反饋您使用“紅色,黃色,綠色”視覺快捷方式選擇膳食的健康程度。

從哪裡獲得它:Google Play

價格: 免費 。 免費為基本,9.99美元的應用程序內購買“專業版”。

特點:卡路里跟踪,步跟踪(手機作為計步器),社交分享,建議,鍛煉建議,手動體重跟踪,食譜

目前沒有與Fitbit,Aria或Withings等設備同步

03之04

SparkPeople Android應用程序

SparkPeople有許多不同的屏幕和選項。 SparkPeople

SparkPeople會預先安排Android手機。 它始於一個支持網站,這仍然是大多數用戶可能想要使用它的地方。 如果您是現有的SparkPeople用戶並且對網站界面已經很熟悉,那麼3.99美元的應用程序可能只是一個很好的價值。 否則,請先嘗試網站,然後確定係統是否適合您。 SparkPeople有很多選項 - 可能太多了,所以盡量不要淹沒,並且覺得你必須全部使用它們。

SparkPeople一直以自己的活動追踪器出現在你的鞋子上,但它們也支持與Fitbit活動追踪器和Aria智能秤進行同步,所以如果你擁有任何這些東西,你可以避免手動輸入物品。 該應用程序包括一個卡路里跟踪條碼掃描器,但假設你主要吃包裝餐,並有權訪問盒子。 您仍然可以手動輸入營養數據庫中的項目。

SparkPeople使用社交論壇和點/徽章遊戲作為激勵因素。

價格: 免費

從哪裡獲得它:Google Play

特點:卡路里追踪,體重追踪,活動追踪,條形碼掃描儀,建議,社交分享,徽章。 與Fitbit,Aria和SparkPeople活動跟踪器同步。

04年4月

MyFitnessPal

MyFitnessPal。 禮貌MyFitnessPal

MyFitnessPal是一款免費(廣告贊助)應用程序,提供卡路里追踪,條形碼掃描器(假設您的食物已預先打包並且您可以訪問該盒子),並與各種智能體重秤,活動追踪器甚至應用程序同步包括Fitbit,BodyMedia,Aria,Withings,iHealth,Fitbug,Endomondo等等。 事實上,我認為這是一款最有可能與您的健身小工具同步的應用程序。

如果您在輸入時自動填充營養數據庫,營養數據庫可能會更快一些,但如果您傾向於(像我們大多數人一樣)在大量膳食中吃同樣的東西,它可以讓您保存您的最愛。 它還可以讓你輕鬆看到你剩下多少卡路里,以及你的選擇將如何影響你的進步。 營養領域提供原始數據和營養攝入量的簡化餅圖。

如果你想要一些社會壓力做出更好的選擇,你可以添加朋友。

價格: 免費 (支持廣告)

從哪裡獲得它 :Google Play

特點:卡路里追踪,FitBit同步