01之06
更好的睡眠和更好的喚醒呼叫
失眠和其他睡眠障礙會影響許多人（包括我），而且沒有辦法解決這些問題。 相反，你通常不得不嘗試一些安眠藥，治療和行為改變的組合，例如監測你的咖啡因和酒精的攝入量，並增加你的體力活動 。 我嘗試過所有這些，但有時沒有明顯的原因讓我無法入睡，或者我只是需要重置。 （事實證明，女性可能首先遭受失眠的困擾。）一旦排除了任何醫療問題，這就是應用程序可以進入的地方。 無論您需要幫助入睡，入睡，還是溫和地喚醒，而不是鬧鈴，這裡有一些應用程序可供嘗試。 甜蜜的夢！
02 06
Sleepbot
Sleepbot是一款簡單的應用程序，可跟踪您每晚的睡眠時間以及您是否有足夠的空間。 由於它沒有連接到物理跟踪器，所以當你準備好進入睡眠狀態時，你必須點擊一個按鈕。 當它的鬧鈴在早上熄滅時，這就是你醒來時的情況。 您也可以讓應用程序跟踪動作並錄製聲音（假設您或您的伴侶是打鼾者，要使用這些功能，您必須將智能手機帶到您的床上，這可能有點奇怪。資源部分提供使用應用程序，入睡和保持清醒的提示。
03年06月
pzizz
pzizz應用程序的所有內容都是幫助您讓您入睡並使其恢復活力。 它使用了1000億條音軌，無論您是晚上入睡還是需要午睡。 Pzizz也有內置的警報，可以離線使用，這意味著您可以在飛行時使用，以便您可以在您的目的地刷新。 根據Google Play的評論，我打算很快試用此應用。
04年6月
睡眠天才
美國國家航空和宇宙航行局批准你會錯嗎 Sleep Genius由n位歐洲科學家Seth Horowitz創立，他證明了一種稱為低振幅前庭刺激的東西可以誘發睡眠。 霍洛維茨曾是紐約州立大學石溪分校的NASA資助團隊的一員。 該應用程序使用專門的音頻技術來放鬆你，幫助你睡覺; 技術也被用來幫助宇航員獲得幾個眨眼。 它也有鬧鐘，旨在逐漸喚醒你，而不是被傳統的鬧鐘震動。
05年06月
鬧鐘Xtreme
真正的名字，鬧鐘Xtreme是所有關於讓你在早上起床。 您可以從幾種類型的鬧鈴中進行選擇，包括逐漸增加音量以輕輕喚醒您的鬧鈴，以及需要您解決簡單的數學問題才能打盹的鬧鈴。 我用智能手機作為鬧鐘時遇到的最大問題是找到貪睡按鈕並避免解除按鈕。 （我多次旅行時都會睡過頭。）鬧鐘Xtreme包括一個大貪睡按鈕的選項，所以您不能錯過它。 您還可以更改暫停間隔的持續時間並限制允許的數量。
06年06月
像Android一樣睡覺
最後，Sleep as Android兼作睡眠跟踪器和鬧鐘，並使用睡眠週期來確定何時最好地喚醒你。 該應用程序使用聲音和視覺效果來緩慢地將您從睡眠中拉出來，還可以記錄打鼾和其他室內噪音。 為了延長應用程序，你必須做一些活動，比如搖動手機或者做一個簡單的數學問題。 您也可以將其與Android Wear智能手錶一起使用。 我期待著嘗試所有這些應用程序並改善我的睡眠。 你呢？