01之04
在桌面或移動網絡瀏覽器中訪問Instagram.com
所以，你做出了你想要刪除你的Instagram賬戶的決定 。 但是當你進入Instagram應用的個人資料設置時，你似乎無法找到任何說“刪除帳戶”或類似的選項。 有沒有搞錯？
是的，這有點令人困惑。 在完成工作之前，您必須先瀏覽幾頁。 但是，如果你按照這些詳細的說明，你會看到如何做到這一點。
首先，你需要知道一些重要的事情。
1. Instagram目前不讓用戶從應用程序中刪除他們的帳戶
據推測，為了安全起見，Instagram最新的應用版本不允許他們的用戶擺脫他們的帳戶。 你可以搜索你想要的設置，但是你什麼也找不到。
您需要至少從桌面網站或移動網絡瀏覽器訪問Instagram。 該應用程序不會幫助你在這裡。 因此，在你做任何事之前，請確保你可以在電腦或移動設備上打開網絡瀏覽器並登錄到Instagram。
2.考慮暫時禁用您的帳戶，而不是永久刪除它
所有Instagram用戶還可以暫時禁用他們的帳戶，以便它完全隱藏，但仍然可以恢復。 對於那些需要一些時間的人來說，這是一個很好的選擇，可以考慮他們是否真的想讓他們的所有Instagram信息永遠脫機。
刪除是永久的。 您將永遠無法恢復您的帳戶，並獲取您的所有照片，視頻，喜歡， 評論或追隨者。
即使您決定最終刪除所有內容，請記住，這樣做並不意味著您的照片和視頻將永遠從網絡上消失。 您發布或上傳到Instagram（以及一般社交媒體）的所有內容仍可由社交網絡本身使用。
要了解如何暫時停用您的帳戶 ，請按照幻燈片1至4的方式了解如何從桌面（或移動）網絡瀏覽器執行此操作。
如果您在永久刪除自己的帳戶並且沒有興趣暫時停用該帳戶，並且沒有興趣，則可以跳過幻燈片1到4，然後右轉到幻燈片5，在那裡我們切入正題。
另一種禁用或刪除的替代方法是通過將您的Instagram個人資料設為私密來簡單地限制您的個人資料訪問。
前往Instagram.com
如果您準備暫時停用您的帳戶，請抓住您的筆記本電腦，台式電腦，平板電腦或智能手機，並打開您首選的網絡瀏覽器。 （Firefox，Google Chrome，Safari或其他）。
在Instagram字段中輸入Instagram.com並按Enter或Go。 Instagram主頁將出現，並且您應該在頁面上看到一個按鈕“登錄”。 如果您通過移動設備訪問它，它將位於屏幕的底部。
點擊或點擊它並使用您的用戶名和密碼登錄您的Instagram帳戶。
04年02月
訪問您的配置文件設置暫時禁用您的帳戶
只要您登錄，您就會直接進入您的家庭飼料。
無論您是從桌面還是移動網站訪問它，您都會在最右側的底部菜單中看到一個配置文件圖標 ，就像在應用程序中一樣。 點擊或點擊它將被帶到您的個人資料。
就在您的個人資料詳情下方，您應該會看到一個說明編輯個人資料的大按鈕。 點擊或點擊它。
向下滾動到下一頁的底部，查找暫時禁用我的帳戶的藍色鏈接。 點擊或點擊它。
03之04
從下拉菜單中選擇您的理由
Instagram會為您提供一個頁面，為您提供一個選項下拉菜單，以選擇您希望禁用帳戶的原因。
點擊或點按下拉菜單並選擇適當的原因。 然後會出現一個新選項列表，其中包含指向Instagram幫助中心的鏈接，以及如果您想繼續前進，請重新輸入密碼的請求。
點擊或點擊大紅色暫時停用帳戶按鈕繼續並禁用它。 點擊或點擊以確認它，如果Instagram給你一個彈出消息（如果你點擊/點擊意外。）
Instagram會將您帶到一個頁面以確認您的帳戶已被暫時禁用。 要重新激活它，您只需要通過Instagram.com重新登錄即可。
關於重新激活的重要提示：如果您禁用了您的帳戶，但在數分鐘後再次嘗試重新激活帳戶後無法進入，請不要驚慌失措 。 正如您大概猜測的那樣，我嘗試通過移動網絡瀏覽器重新登錄，但無法使用。
當我嘗試通過應用程序登錄以重新激活它時，我收到一條說明：“我們尚未完成禁用您的帳戶，如果您想重新激活它，請在幾個小時後重試。”
您只能每週禁用一次您的帳戶。
04年4月
永久刪除你的Instagram帳戶
如果您想要永久刪除自己的帳戶，而不是暫時停用該帳戶，則Instagram需要訪問完全獨立的鏈接。 你可以在這裡訪問它：
https://instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
提醒：賬戶刪除是永久性的。 你不能撤消這個。
您可能會被要求再次登錄到您的帳戶，然後再轉到“刪除您的帳戶”頁面，其中包含有關Instagram TOS的一些說明，替代禁用選項的鏈接以及您要刪除的原因的下拉菜單你的帳戶。
要繼續刪除過程，請點擊或點按下拉菜單並選擇原因。 系統會要求您重新輸入密碼，然後才能點擊或點按大紅色永久停用我的帳戶按鈕 。
一旦你這樣做了，Instagram會問你是否確定要繼續。 如果您確定，請點擊/點按確定，然後Instagram會將您帶到確認您的帳戶已被永久刪除的頁面。