儘管我們的母親告訴我們孩子，坐在離電視太近的地方並不會讓你失去視力或使其變得糟糕。
根據加拿大視光師協會（CAO）的說法，坐在離電視太近的地方不會對眼睛造成永久性傷害。 相反，它會導致眼睛疲勞和疲勞。
眼睛疲勞和疲勞可能是一個問題，因為這意味著你的眼睛疲勞，這轉化為視力模糊。 治癒的方法是讓你的眼睛休息，視力恢復正常。
適合觀看電視的照明
坐在離電視太近的地方可能會導致眼睛疲勞和疲勞，在錯誤的照明下看電視會導致更多不必要的眼睛疲勞。 CAO建議您在光線充足的房間看電視，以防止眼睛不必要的疲勞。
電視室的照明非常重要。 有些人喜歡房間明亮，有些則喜歡黑暗。 CAO建議在有日光條件的房間裡看電視。 這個想法是，一個房間太黑或太亮會迫使眼睛疲勞，看到圖像。
CAO還建議一個人不要戴太陽鏡看電視。
除了消除色差外，在看電視時減少眼睛疲勞的一個解決方案是背光電視。 背光是當你在電視後面照射一盞燈時。 飛利浦流光溢彩電視機可能是背光電視中最著名的電視機。
正確的距離坐在電視機上
一種思路是，一個人可以靠近高清晰度電視，因為我們的眼睛看到的寬屏幕不同於觀看舊的模擬電視。 另一個是沒有任何改變。 你不應該用鼻子碰觸屏幕。
那麼，你應該離電視多遠？ CAO建議一個人從電視屏幕寬度五倍的距離觀看電視。
最好的建議是使用一點常識，如果你的眼睛開始受傷，就離開電視。 從遠處觀看電視，您可以舒適地閱讀屏幕上的文字而不會瞇眼。
如果您正在看電視，並且您的眼睛開始感到疲勞，那麼請將您的眼睛遠離電視機。 盡量將它們集中在很短的時間內。 我最喜歡的例子是CAO的20-20-20規則。
20-20-20規則實際上是用於計算機觀看，但它確實可以應用於任何眼睛疲勞是一個問題的情況，比如看電視。 根據CAO的說法，“每20分鐘進行一次20秒的休息，並將注意力集中在至少20英尺遠的地方。”
注意：如果坐在電腦屏幕前面時已經厭倦了眼睛，可能會受益於藍光濾鏡應用 。