記錄你的情緒，並利用放鬆練習
當涉及可穿戴設備時，會有大量設備承諾跟踪您的步數，行駛距離，消耗的卡路里以及其他與鍛煉相關的指標。 監視你情緒的選項？ 那麼，這些數量就會少得多。
被稱為“最小的情緒跟踪技術”的Moodmetric戒指是一家芬蘭初創公司的產品，似乎早在2014年底就已經推出了。不過，它剛剛開始引起一些真正的關注 - 可能是由於更加發達可穿戴設備市場 - 目前該產品可通過Moodmetric網站以229.40歐元（約合248美元）的單價訂購。 請閱讀以下有關此可穿戴設備獨特方法的更多信息。
情緒智力通過跟踪？
與大多數智能手錶和活動追踪器一樣 ，Moodmetric與智能手機應用程序配合使用，您可以在其中查看所有數據。 至於你的個人資料，它關注的是你的“情緒級別”，這是Moodmetric環能夠使用“自主神經系統信號”來確定和記錄的。
該應用程序會向您顯示您的“即時情緒級別”，它將顯示在範圍曲線中，以反映您的反應和情緒的每分鐘或每分鐘的變化。 還有一個Moodmetric得分，用最後五分鐘的情緒數據給你一個從1到100的數字，“100是你最高的情緒水平” - 換句話說，這不是一件好事。
您還可以通過“情感日誌”查看過去的情緒，並將數據分解並按小時顯示。 儘管我不得不說，如果你經歷了一個艱難的過程，這聽起來像是一場災難; 我個人不想重溫不好的記憶，但是如果它能幫助你理解某些模式，給你更多的力量，並且使用這個設備！
當然，如果一個產品提供了所有關於你情緒的小技巧，而沒有提供任何壓力和其他負面情緒產生時的平靜和放鬆的工具，這將是不負責任的。 而Moodmetric也考慮到了這一點，提供深度放鬆和正念練習。 事實上，通過應用程序，您可以利用練習功能，在執行這些類型的測試之後為您提供結果 - 您甚至可以選擇測試的長度，這是一項很酷的功能 - 並且您可以跟踪過去的表現歸功於練習日誌。
跟踪的最後一個功能對我來說看起來特別酷：有一個Moodflower視圖，可以顯示您在某一天的情緒起伏。 此模式還會顯示您的平均Moodmetric分數 - 並且它包含步驟跟踪。 這並不是說它可以取代一個完整的活動跟踪器，但它仍然很好。
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其他珠寶類可穿戴設備
儘管Moodmetric在它的“teched-up mood ring”方法中似乎很獨特，但它並不是唯一可穿戴的首飾 - 更不用說環形因素。 還有Ringly ，這是一款去年獲得相當多報導的設備。 當您通過振動收到智能手機上的文本，電子郵件和其他通知時，本產品會提醒您。 195美元比Moodmetric戒指便宜一點，它還提供了一些功能，比跟踪情緒更實用。 有關多任務可穿戴飾品的更多信息，請參閱我的綜合帖子 。