你已經在Facebook上發布了你的生活：現在你應該支持它
你所有的Facebook資料都保存在哪裡？ 你真的不知道，是嗎？ 重點是：如果您沒有備份 Facebook數據，並且您的帳戶被黑客入侵，禁用或刪除，那麼您可能會失去很多對您很重要的內容。
你可能會有一些支持，比如你的照片，但是有很多歷史（可能是歇斯底里）的帖子，你可能想保留後代。 出於法律原因，備份Facebook數據也是很好的做法，如果您曾經參與過有人在您的牆上發布了一些誹謗內容然後將其刪除的爭議。 如果您在刪除帖子以覆蓋他們的曲目之前進行了備份，那麼他們將只能刪除活動網站上的內容，而不是您已備份的內容。
Facebook上的嚮導提供了一種方法來存檔您以及在許多情況下，您的朋友曾發佈到您的Facebook的所有內容。 據Facebook稱，該內容包括：
- 您的個人資料
- 您和您的朋友發佈到您的個人資料的留言和內容
- 您已上傳到您帳戶的照片和視頻
- 你的朋友名單
- 你已經創建了註釋
- 你有RSVP的事件
- 您發送和接收的消息
- 您和您的朋友對您的留言板，照片和其他個人資料內容所做的任何評論
如何備份所有的Facebook數據
這是一個快速簡單的過程來備份上面提到的所有項目：
1.登錄到您的Facebook帳戶（從您的台式計算機）
2.點擊Facebook頁面上藍色條右上角的三角形下拉菜單。
3.點擊“設置”。
4.從“設置”選項卡中，在頁面底部找到“下載Facebook數據信息副本”的行，然後單擊鏈接。
5.點擊後面的頁面上的“開始我的檔案”按鈕。
點擊“開始我的檔案”後，您將收到提示輸入密碼的提示，然後您會看到一條Facebook彈出消息，指出他們正在將所有信息“收集”到ZIP格式的文件中供您下載。 該消息表示可能需要一段時間，並且他們會在文件準備好下載時向您發送電子郵件。
構建存檔文件所需的時間長短取決於您已將多少數據（視頻，圖片等）發佈到您的帳戶。 對於幾年來一直在使用Facebook的人來說，這可能需要幾個小時或更長的時間。 在它宣布它已準備好下載之前，我花了大約3個小時。 確保您的計算機硬盤上有足夠的空間來存儲您即將下載的數據文件。
在您下載您的Facebook數據文件之前，Facebook會強制您通過一些安全措施證明您的身份，例如輸入您的密碼並讓您通過圖片識別您的某些朋友。 這些安全措施有助於防止黑客獲得備份文件，這些備份文件基本上可以為他們提供Facebook生活的數字檔案，讓他們脫機使用。
將Facebook備份過程添加到常規備份例程中。 每幾週或幾個月備份一次Facebook內容是個好主意。