跟踪您的卡路里，並在Andorid設備上記錄您的鍛煉
標誌著智能手機“聰明”的事情是，他們可以做的不僅僅是撥打和接聽電話。 Android智能手機和設備可以通過Google Play訪問應用程序世界，這些智能手機和設備真的可以將智能投入到這些智能設備中。
Android的一個令人印象深刻的類別是“健康和健身”。 如果你曾經想知道什麼是最好的應用程序攜帶在你的口袋裡，以幫助你減肥和減肥目標，請看看My Fitness Pal。
跟踪什麼進入
對於整體健康而言，鍛煉對於身體健康至關重要，您身體內的食物和飲料對於改善或維持健康至關重要。 我的健身Pal是一個應用程序，你可以記錄你吃喝的一切。 是的，跟踪你的整個飲食可能會很麻煩，但是由於幾個原因，這是一項非常重要的日常任務：
- 大多數人不知道他們將什麼放入他們的身體
- 大多數人不知道他們平均每天吃多少
- 減肥的最佳方法是追踪你吃什麼和吃多少
My Fitness Pal為Android用戶提供了一種輕鬆便攜的方式進入您的日常消費，然後跟踪您的卡路里，脂肪，碳水化合物和蛋白質克的攝入量。 我的健身朋友可以根據你的攝入量進行猜測，並且消除了記住你吃過的東西，並且無論你走到哪裡都必須隨身攜帶紙和筆。
有用的功能
My Fitness Pal包含條形碼功能，可讓用戶掃描大部分可購買的食物或飲料物品上列出的條形碼。 掃描後，您可以輸入特定產品的份數，並且應用程序會為您完成所有計算。
另一個非常有用的功能是訪問令人難以置信的食物和飲料項目數據庫。 當用戶進餐時，My Fitness Pal會訪問品牌名稱和一般消費品的數據庫，並提供營養成分的詳細信息。 雖然不是每個食物或飲料都在數據庫中，但我還沒有找到任何不在My Fitness Pal數據庫中的東西。
這兩個功能使進入所有吃的東西變得更加容易。
行使
對我來說，限制我在一天內消耗的卡路里數量並不是我喜歡的。 但通過My Fitness Pal的鍛煉功能，如果我運動，我可以獲得每日額外的卡路里。 一旦你創建了My Fitness Pal個人資料並輸入你的減肥目標，該應用程序會建議你每天應該消耗多少卡路里。 每頓飯，你的剩餘每日卡路里會減少。 但是，記錄你已完成的任何練習，並自動增加觀察剩餘每日卡路里。
許多人需要鍛煉盡可能多的動力，並且看到你鍛煉過程中燃燒的卡路里通常會比激勵更加消極。 但是當你看到由於鍛煉而在特定的日子裡還能吃多少東西時，你可能會被激勵在跑步機上再放幾分鐘。
幫助你達到減肥目標
在開發人員創建應用程序後，您可以自動記錄所有飲食和飲料，並為您提供熱量和營養攝入量的詳細分析，而我的健身應用程序將是滿足此需求的最佳應用程序之一。
雖然有時記錄你吃的東西可能會令人沮喪，但My Fitness Pal會讓用戶更清楚地意識到他們的飲食習慣。 通過此應用的功能，進入日常消費變得更容易，這將激髮用戶保持正軌。
My Fitness Pal不是允許用戶跟踪消費的唯一應用程序，但它比大多數應用程序都要好。 它的準確性和令人難以置信的食品和飲料數據庫都值得4星級，條形碼掃描和運動動機功能將My Fitness Pal放在頂部。
可以在Android Market免費下載，My Fitness Pal無疑是一款節食者應該下載的應用程序。
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