視頻遊戲引發的運動病如何應對

這是一個爛的經驗:你正在享受你的品牌spankin的新視頻遊戲,可能是你預計玩了幾個月,突然間,噁心蔓延,然後怪物頭痛,然後可能疲勞/或頭暈。 如果你特別不走運,嘔吐會隨之而來。 恭喜你,你是正式的暈車患者。

由視頻遊戲觸發的暈動病更正確地稱為“模擬病”,因為與傳統暈動病病例不同,您的不良行為並不是由實際運動引發的。 番茄,tomahto - 無論你想調用的感覺,它仍然可怕。

但為什麼我們受暈車困擾? 更重要的是,如果你是一個狂熱的玩家,你怎麼能避免遭受它的油膩,胃部翻轉觸摸?

什麼導致運動疾病?

簡而言之,暈車是一種身體不適的感覺,它是通過我們的眼睛和我們內耳之間的衝突而產生的。 當你的內耳感覺到運動,但你的眼睛正在觀察附近的一個相對靜止的環境時(站在船的甲板上就是一個很好的例子),有時會出現噁心和頭痛,伴隨著嘔吐。

但為什麼會發生? 科學家普遍認為,痛苦是從我們的古代祖先習慣在森林地板上sn食我們的食物的時代開始的。 我們偶爾會吃有毒的東西,然後會出現幻覺。 我們的大腦會說,“哇,這是不對的”,並會敦促身體清除犯罪的代理人。

現在,當我們的內耳和我們的眼睛交叉電線 - 就像上述的船舶情景 - 我們的大腦認為我們正在經歷其中一種老式的幻覺,並鼓勵我們的胃投擲壞食物,我們從來沒有吃過。 暈動病甚至成為維京人和羅馬人等海洋文明的問題。

由視頻遊戲引發的暈動病 - 也就是模擬病症 - 據信存在,因為內耳之間的衝突導致暈船和暈機的更加為人所知的痛苦。

當你玩視頻遊戲時,你通常躺在沙發上,但你的眼睛仍然在觀察屏幕上的移動,這可能會讓你的大腦不開心。 科學家們尚未證實我們患有模擬病的原因,但每個人都同意,通過這種方法並不好玩。 我們確信的一件事情是:模擬器疾病並不是視頻遊戲獨有的。 根據2007年8月發布的“大眾機械”雜誌的一篇報導,“美國陸軍研究所1995年的一份報告發現,幾乎一半使用飛行模擬器的軍事飛行員都產生了後遺症 - 其中10%的受訪者症狀持續超過4小時。”

誰患有運動疾病?

很難確定暈車患者的人數。 畢竟,一個容易在飛機上生病的人在汽車上可能沒有問題,而一個從未暈船的人在玩3D電子遊戲時仍然有問題。 Borden軍事醫學研究和教育研究所估計,約有33%的美國人在陸地,海洋或空中旅行時患有暈動病,但是當一艘船遇到湍流或波濤時,這一數字會大幅增加。

電子遊戲引發的模擬病變是一個相當新的現象。 早期的遊戲機遊戲通常是側面滾動式的冒險遊戲 ,否則就會從自上而下的角度來看待它們。 直到90年代末期以及PlayStation,N64和3D多邊形圖形的出現,人們才真正開始抱怨不安(儘管PC市場在1992年的3D走廊爬行遊戲方面領先於投訴Wolfenstein 3D和1993年的DOOM )。 再次,我們沒有任何具體的數字,但模擬器疾病可以折磨任何年齡,種族或性別的人。

如果我和/或我的孩子在玩電子遊戲時感受到運動疾病,我應該關心嗎?

顯然,如果你的孩子參與一些小遊戲,並且突然開始抱怨頭痛和噁心,這可能會非常令人擔憂。 雖然這些抱怨不應被任何方式忽視,但不要驚慌:根據健康和新聞網站Canoe.ca及其運動病管理指南,“除非嘔吐繼續發生,否則不會出現暈車的嚴重並發症。指出你脫水的地方。“

任天堂網站的“消費者安全”部分甚至清楚地解決了暈車問題:“玩視頻遊戲會導致一些玩家暈車。” 它還提供了一個簡單的解決方案:“如果您或您的孩子在玩視頻遊戲時感到頭暈或噁心,請停止玩耍和休息,除非您感覺好轉,否則不要開車或從事其他要求較高的活動。”

任天堂建議,玩電子遊戲時遭受癲癇發作的孩子應該盡快去看醫生,然後繼續遊戲。

我該如何應對運動疾病?

如果您的暈車症狀很嚴重 - 癲癇發作,頻繁和/或嘔吐重,極度頭暈 - 您應該在恢復您的遊戲生涯之前諮詢醫生。 但是,如果症狀很輕微,並且您已將其縮小為暈動病,而不是其他原因,那麼您可以採取一些措施讓您的遊戲體驗更加舒適。

關閉3D顯示器(如果您正在玩Nintendo 3DS) - 任天堂3DS可以在沒有特殊眼鏡的幫助下顯示3D圖像,這是一個很酷的功能。 但是,這種增加的深度可能會對那些容易暈車的人造成謀殺。 如果遇到問題, 禁用3DS的3D顯示可能不是一個好主意 幾乎3DS上的每一款遊戲都可以在沒有3D顯示的情況下播放,所以你錯過了一些特別的特效。

空腹嘗試遊戲 - 在大餐後安頓下來玩遊戲真是太好了,但如果你是暈車患者,那可能不是最聰明的想法。

在玩視頻遊戲之前,給自己一個小時左右的時間來消化你的食物,特別是如果你剛剛吃了很多沉重的油性食物。

不要在車上玩遊戲! - 閱讀汽車是一個眾所周知的汽車疾病觸發器,因為你的眼睛在移動,你的耳朵感覺到運動,而你的身體是靜止的。 這就是為什麼在旅途中玩一款掌上游戲也會成為一場真正的噩夢。

經常休息 - 你實際上可以“適應”3D遊戲,讓你感到不安,但不要強迫它。 將自己限制在短時間休息的時間段內,然後多玩一會兒,或者至少在你感覺還好的時候玩一會兒。

嘗試在玩耍時穿著指壓帶 - TravelBands和SeaBands等指壓帶/手鐲已被科學證明可減輕或消除患有晨吐症的孕婦的噁心和嘔吐,以及在海上或在海中罹難的旅客天空。 如果您在視頻遊戲帶來的模擬器疾病方面存在問題,那麼他們絕對值得一試。

針壓手鐲已被FDA批准為治療噁心。 他們也沒有毒品,沒有副作用,相對便宜,幾乎可以在任何藥店買到。

限制自己玩2D遊戲 - 如果最壞的情況下降到最差,而且似乎沒有什麼能夠減輕你的模擬器疾病,那麼就振作起來。 Nintendo DS和3DS都有大量的2D遊戲庫,可以在零售店購買,也可以通過Nintendo DSi Shop和/或Nintendo 3DS Shop下載。 一些偉大2D遊戲的建議包括:

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