您可以將所有地址簿數據從Gmail導出到其他電子郵件程序和服務，通過CSV或電子名片。
他們會跟著你
Gmail可以輕鬆維護通訊錄。 與您溝通的每個人都會自動添加到您的聯繫人 。 當然，也可以輸入額外的人員和數據。
但是，如果您想要將您珍貴的通訊錄集合移動或複製到另一個Gmail帳戶或例如Outlook ， Mozilla Thunderbird或Yahoo!等桌面電子郵件程序， 郵件 ？
幸運的是，從Gmail導出聯繫人就像積累它們一樣簡單。
導出您的Gmail聯繫人
要導出完整的Gmail地址簿：
- 打開Gmail聯繫人 。
- 例如，在Gmail中點擊Gmail ，然後從出現的菜單中選擇聯繫人 。
- 您也可以在啟用Gmail鍵盤快捷鍵的情況下按gc 。
- 點擊聯繫人工具欄中的更多按鈕。
- 從顯示的菜單中選擇導出....
- 要導出整個地址簿，請確保您要導出哪個聯繫人下選擇了所有聯繫人 ？ 。
- 您也可以選擇一個Google通訊錄組進行導出。
- 要僅將手動添加到您的Gmail通訊錄中的聯繫人（不包括由Gmail自動創建的條目 - 請參閱下面的聯繫人以及聯繫人中的人員僅僅因為您在Google+中圈選他人）導出，請確保在“聯繫人”下選擇了“ 我的 聯繫人”你想出口嗎？ 。
- 要獲得最大的兼容性，請在“ 導出格式”下選擇Outlook CSV格式 （或Outlook CSV ） ？ 。
- Outlook CSV和Google CSV導出所有數據。 Gmail格式在任何情況下都使用Unicode來保存國際字符，但某些電子郵件程序（包括Outlook）不支持該格式。 Outlook CSV將名稱轉換為您的默認字符編碼。
- 作為替代方案，您可以使用vCard ; 互聯網標準也受到許多電子郵件程序和聯繫人管理員的支持，其中最著名的是OS X Mail和Contacts。
- 點擊導出 。
- 將“gmail-to-outlook.csv”（Outlook CSV），“gmail.csv”（Google CSV）或“contacts.vcf”文件下載到桌面。
當然，將聯繫人導入另一個或將其恢復到原始Gmail帳戶很容易。
Gmail自動添加的聯繫人
你想知道為什麼聯繫人列表和文件如此之大嗎？ Gmail在您的地址簿中添加了新條目。
Gmail會在您每次自動創建一個新聯繫人
- 回復電子郵件或
- 將其轉發到新地址。
這些新的自動條目是
- 在Gmail聯繫人的其他聯繫人下找到。
如何禁用自動Gmail聯繫人
要阻止Gmail自動將新地址添加到您的聯繫人：
- 點擊Gmail中的設置齒輪圖標。
- 從出現的菜單中選擇設置 。
- 轉到常規選項卡。
- 確保我將添加自己的聯繫人被選中在創建聯繫人下自動完成 。
- 點擊保存更改 。
（2016年3月更新）