防曬？ 有一個應用程序。
你計劃在夏季幾個月在戶外度過一段美好的時光嗎？ 簡單地花費很多時間在外面，下雨還是放光？ 正如你所希望已經知道的那樣，你需要保護你的皮膚免受太陽有害射線的照射，並且有足夠的防曬劑，並儘可能尋找陰影。 但不要僅僅依靠記住重新申請SPF來保證安全; 考慮轉向這些小工具或應用程序之一。
05年1月
Raymio
適用於Android和iOS的Raymio應用程序包含各種實用工具，可讓您的皮膚免受破壞性紫外線的傷害。 首先，它讓你知道你可以在暴露你的皮膚受到傷害之前呆多久。 該應用程序還可以讓您指定您將要使用的環境類型，從而為您提供最準確的曝光時間和更多建議。 此外，您可以提供有關您的皮膚類型的信息，以進一步個性化您所得到的建議。
作為“您的個人太陽教練”，Raymio設備是一款腕戴式樂隊，可追踪您的紫外線照射，並通過LED指示燈告訴您何時達到極限。 令人印象深刻的是，由於定向紫外線傳感器的原因，它需要360度全方位跟踪您的日光照射，因此它應該比任何舊式紫外線跟踪帶更準確。 這種可穿戴設備甚至可以防水，因此它可以陪伴您到海灘或池畔，在那裡您的太陽照射很可能會發生。 這款設備由丹麥政府共同出資，最初在Indiegogo上推出，不幸的是，您目前無法訂購一款（目前只有現有的支持者似乎能夠參與防曬行動）。 更多 ”
05年05月
超紫羅蘭紫羅蘭加
太陽安全？ 有一個可穿戴的。 不，實際上：Violet Plus是一款運動型UVA和UVB傳感器的小型夾式設備。 當你穿著它時，它會跟踪你的暴露情況，並根據你確定的紫外線需求（是的，維生素D確實有一些好處）衡量這個指標，讓你知道什麼時候塗上更多的防曬霜以及什麼時候擺脫陽光。
該設備通過硬件狀態指示燈傳達此信息，但伴侶Violet應用程序（用於Android和iPhone）也可以向您發送有關您當前狀態的通知，並且您將看到您在餅圖中顯示一天的UV曝光值形成。 跟踪器和應用程序都會根據您的皮膚顏色提供個性化的建議，因此您沒有得到一種適用於防曬的萬能方法，這應該提供一些額外的安心。
截至發佈時間，Violet Plus尚未上市，儘管其發布即將開始。 硬件選項包括三種不同的顏色：紅色，銀色和米色粉紅色。 它不一定是最時尚的設備，但它突出激光聚焦，獨特的目的。 更多 ”
05年3月
Rooti CliMate
這款藍牙夾持式可穿戴設備可跟踪您的紫外線輻射以及其他氣候相關指標，如溫度和濕度。 它可與Android和iOS的配套應用程序一起使用，以交流和分析其UV傳感器收集的信息，最終為您提供關於您可以在陽光下逗留多久的建議。
與類似設備的情況相同，在向您提供建議時，Rooti CliMate會將您的皮膚類型和SPF防護等級考慮在內。 可愛的雲形設計的獎勵點 - 有白色，黑色和紅色以及其他顏色可供選擇 - 以及該設備能夠提醒您即將到來的熱浪和其他用戶收集的基於風暴的數據。 您可以在亞馬遜上以約54美元的價格購買此設備。 更多 ”
04年05月
SunZapp App
您不一定需要將腕帶綁在手腕上，也不必將傳感器夾在衣服上，以保護自己免受太陽的傷害。 如果您不信任自己申請並在沒有外部提醒或信息的情況下重新使用防曬霜，請考慮SunZapp這樣的應用程序。 此下載適用於Android和iOS，可提供有關SPF級別的建議，並提供您需要避免陽光直射的掩護。 它根據您的位置，環境條件，海拔高度，您穿著的SPF級別，衣服和實時紫外線指數預測來提供建議。 當然，它還會在您重新塗抹防曬霜或避開陽光時發出警報。
SunZapp可讓您存儲各種家庭成員的個人資料，該應用程序甚至允許您計劃旅行或事件 - 帶有防曬建議 - 最多可在未來五天內完成。 它不是同類中唯一的應用程序，但它覆蓋了所有的主要基礎。 更多 ”
05年05月
要記住一些準則
無論是夏天，當你想到長時間的陽光照射到全身或冬天的時候，當厚厚的雲層可以誘使你認為自己不受皮膚傷害時，一些基本的防曬原則適用。
如果您希望在不購買可穿戴設備的情況下保持安全，請優先考慮可靠的天氣應用。 你為什麼問？ 您需要熟悉UV索引功能。
根據美國環保署的數據，0-2的紫外線指數等於太陽光線導致皮膚損傷的低風險，而另一端的指數為11或更高則等於極端風險 - 你每兩小時需要塗抹一次防曬霜（至少），並儘可能尋找陰涼處。
大多數天氣應用根據您當前的位置提供預測，而這些預測通常包含您當地紫外線指數的信息。 如果沒有別的，讓自己養成檢查這個習慣，並確保你的防曬霜應用符合特定紫外線指數水平的建議。 您不必脫離EPA的指導原則，但您會發現大多數其他來源提供的信息十分相似。
最後，沒有關於防曬的文章是完整的，沒有提到防曬霜 - 你和痛苦的，過早老化的皮膚損傷之間的物質。 確保您使用的是提供廣譜（如UVA和UVB）保護的解決方案。 雖然專家可能不同意保持皮膚安全所需的SPF級別，但SPF 30應該是夏季的最低限度。