看著你的體重？ 嘗試這些iOS和Android應用程序以獲得健康食譜
找到健康的食譜可能是一件苦差事，尤其是如果你正在節食並且必須計算每一卡路里或碳水化合物。 iPhone和iPad有幾個很棒的配方應用程序，但少數幾個提供獨特的功能，可以幫助減肥者擺脫那些討厭的磅。 這些應用程序為他們的所有食譜提供營養信息，有些為低碳水化合物或低脂飲食提供特定的內容。
05年1月
全食市場食譜
Whole Foods Market Recipes （免費; iOs和Android）是目前最好的配方應用程序之一。 它圓滑，快速，並有一個很好的食譜選擇。 流口水的照片也不會傷害。
Whole Foods應用程序對減肥者特別有用，因為您可以通過各種特殊飲食進行搜索，包括無脂肪，高纖維，低脂肪或含糖量。 它還包括無乳品和無麩質食譜的類別。
營養成分包括每份食譜的總熱量，總脂肪，飽和脂肪，鈉，碳水化合物和蛋白質。 該應用程序使最健康的食譜看起來開胃，所以節食者會發現很多喜歡這裡。
總評分：4.5分，滿分5分。更多»
05年05月
AllRecipes.com晚餐微調
AllRecipes.com Dinner Spinner應用程序（免費; iOS和Android）是發現新配方創意的有趣方式。 只需選擇課程和主要成分（如果這是您的平台，請搖動您的iPhone），並且該應用會顯示符合您標準的食譜。
隨著成千上萬的用戶提交的食譜可供選擇，你一定會發現新的東西。 AllRecipes.com是低碳減肥者最好的應用之一，因為它有一個過濾器來識別符合低碳水化合物標準的食譜。
該應用程序包括所有食譜的營養信息，包括總碳水化合物和膳食纖維，以便您可以計算您的碳水化合物攝入量。 AllRecipes.com還擁有高纖維，低脂肪，無麩質和低鈉飲食的過濾器。
總評分：4分（滿分5分）。更多»
05年3月
簡單有機食譜
簡單有機（免費;僅iOS）是另一個偉大的食譜應用程序，以找到健康和有益的膳食。 它沒有AllRecipes.com那樣多的食譜，但Simply Organic應用程序確實顯示每頓飯的營養成分。
它包括總卡路里，脂肪，膽固醇，鈉，碳水化合物和蛋白質。 不幸的是，它不包含光纖信息，因此它不是低碳轎車的最佳選擇。 食譜中有各種各樣的食物，你會發現從cajun到兒童友好的食物。
總評分：4分（滿分5分）。更多»
04年05月
瑪莎的日常食物
瑪莎的日常食品應用程序（免費;僅限iOS）包含來自同名雜誌的數千種食譜。 它還包含了功能， 包括新的食譜推送通知，Twitter和Facebook集成，以及一個強大的購物清單。 營養成分也包括在內，所以對減肥者來說這是一個不錯的選擇。
與簡單有機應用程序不同的是，除了總卡路里，脂肪和蛋白質之外，瑪莎的日常食物還包括碳水化合物和纖維的信息。 該應用程序有一些穩定性問題，否則，這是一個飲食上的人的最佳選擇。
整體評級：3.5星，共5星。
05年05月
HealthyRecipes
HealthyRecipes應用程序（免費; iOS和Android）來自SparkPeople.com後面的人群，這是一種流行的飲食和卡路里追踪網站。 因此，SparkRecipes同樣專注於幫助減肥者減肥 - 畢竟，該應用程序由精益美食贊助。
SparkRecipes包括近20萬個用戶提交的食譜，每個食譜都有詳細的營養信息。 不同於一些僅給出簡要概述的飲食應用程序，SparkRecipes更詳細，包括多不飽和脂肪，單不飽和脂肪，鉀，纖維和糖的信息。 您也可以搜索特定的低脂肪或低碳水化合物食譜。
總評分：3分（滿分5分）更多»