您的電視機成為Apple TV的私人教練
Apple TV有可能成為豐富的資源，幫助您保持健康。 Siri Remote不僅包含加速計和陀螺儀，可以檢測各種動作和手勢，而且Apple TV可以輕鬆地與Apple Watch，iPhone等其他設備或者您計劃為您的家庭購買的相連鍛煉設備集成。 這裡有六個偉大的應用程序，展示了Apple TV如何阻止你成為沙發馬鈴薯。
鍛煉：DailyBurn
如果您在使用DailyBurn之前就已經使用了流式訓練應用程序，因為它幾乎可以在每個平台上使用。 這種無處不在意味著您幾乎可以在任何移動設備上訪問該應用，但該應用確實缺乏其他類似應用可能提供的某些功能。 然而，DailyBurn提供瞭如此多的鍛煉類型和級別，您可以輕鬆找到您想要的鍛煉。 這不僅僅是練習，還包括瑜伽和普拉提課程。 會議清晰並包含諸如姿勢和修改每項練習的方法等提示。 它的費用為每月13美元，但你可以免費試用一個月，為什麼不試試？
鍛煉：條紋鍛煉
條紋鍛煉將您的電視變成您自己的私人教練。 該應用程序可以讓你根據你的健身水平和可用設備設計你自己的例程。 該應用程序非常清晰，可以通過出色的插圖來幫助您正確鍛煉，還可以使用進度監控工具和一系列旨在幫助您生活得更好的其他功能。 （$ 2.99）。
對於健身和專注：瑜伽工作室
健身不僅僅是狂熱的重複性運動，更有紀律的運動，比如來自瑜伽和普拉提的運動也會產生很大的不同。 每個Apple TV用戶都應該已經使用了瑜伽工作室，該工作室提供65個可供您在書房使用的現成課程。 這些視頻以視頻形式呈現，不僅如此，該應用還可與您的移動設備同步，因此無論您身在何處，您都可以隨時掌握最新的慣例。 該應用程序受到廣泛好評，你可以看到為什麼，以一杯咖啡（3.99美元）為代價，你可以在家中購買一套瑜伽工作室。 為什麼不試試呢？
飲食：廚房故事
如果您生活在含糖飲料和加工食品中，那麼您的卡路里計數器就會變得微不足道 - 您需要根據自己的飲食習慣進行徹底改變，這意味著要準備好健康的食物。 廚房故事使您能夠通過鼓舞人心的視頻食譜和分步照片菜單來實現這一目標。 特殊功能包括自動生成的購物清單，數量計算器和集成計時器。 如果你真的想控制自己的健康，那麼這個應用程序將幫助你做到這一點 - 因為健康從廚房開始。 你是你吃的東西，所以要好好生活。 （自由）。
冥想：正念
如果你想保持健康，保持心理平衡和平衡也很重要。 正念提供了5，0，15，20，30和40分鐘連發的一系列練習。 這些指導性冥想從一個為期五天的課程介紹開始。 隨著時間的推移，您可以使用應用程序的內置統計軟件包來追踪您的冥想，並且您可以通過應用內購買提供的課程，挑戰和冥想加深您的練習。 開發者聲稱，這款應用程序可以幫助你減輕壓力和焦慮。 （$ 2.99）。
餵養你的頭腦：FitBrains
FitBrains是一款不錯的休閒遊戲，但它也遠不止於此。 你看，這些遊戲中的每一個都是為了讓你的大腦在六個領域有自己的精神鍛煉而開發出來的：焦點，語言，邏輯，記憶，思考速度和視覺空間識別。 換句話說，當你玩這個遊戲時，你會做一些事情來清理你的突觸，並幫助你保持頭腦清醒。 （自由）。